منتديات شؤون حواء

**نجمة في السماء** · الجمعة أغسطس 29, 2014 10:23 am

اولا :تكبير الصدر

وصفة الدكتور عادل لتكبير الصدر وممكن وضعها لتسمين الوجه
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله
سمعت الدكتور عادل عبد العال خلطة لتكبير الصدر ونقلت لكم عن اخت كتبت بمنتدتاه الوصفة كاملة فاتمنى ان تفيد الأخوات...
ان لتكبير الصدر لابد من عمل رياضه واغذيه معينه ودهان
1- بالنسبه للاغذيه قال وصفه وهى طحن الحمص مع سمسم مع زيت سمسم مع طحينه وقال انها تودى الى تكبير حجم الصدر وقال يجب ان نكثر فى هذه الوصفه من زيت السمسم
2- بالنسبه للدهان فقال ان خلط زيت الحمص مع زيت الحلبه مع زيت العنبر الازرق ووضعه على الصدر كل يوم مساء وقال يجب وضع عليه كيس( الورق الشفاف الذى يوضع على الطعام لحفظه) ويوضع من المساء حتى الصباح
3- بالنسبه للرياضه قال لابد من عمل تمارين رفع اثقال بس مش اثقال اثقال يعنى يقصد الاثقال الخفيفه وعمل هذا التمرين قبل الاكل بخمس دقائق والاهم انه يتم عمل هذا التمرين يوم وعدم القيام به لمده ثلاث ايام وقال ان هذا التمرين يودى الى اتساع عضلات الصدر وهذا بدوره يسمح للدهون للوصول الى تلك المنطقه مما يودى الى زياده حجم الصدر وقال الدكتور ان هذا التمرين يودى الى زياده حجم الصدر بشكل كبيييييييييييييير
يا رب اكون افدتكم
وصفة مجربة لتكبير الصدر من الطبيعة :
المكونات
(1) معلقتين صغار خميرة
(2)كوب ماء
(3) معلقة كبيرة حلبة
التحضير
(1)تغلي الحلبه مع الماء لمدة 5 دقائق
(2)اذابه الخميره في كمية صغيرة من الماء
(3)وضع الخميره المذابه علي الحلبه
(4)يدلك الصدر بالخليط لمدة 20دقيقه
(5)التدليك يكون في طريقه دائرية
(6)يتم وضع الخلطه علي الصدر كلما جفت
(7) تستمر الخلطه علي الصدر لمدة 3 ساعات
(تتم عملية الغسيل
(9) يتم الاستحمام بماء دافئ او تمرير ماء دفئ علي الصدر
(10) تدليك الصدر بقطعه ثلج لمدة 5 دقائق
ملاحظات مهمه عن الوصفه:
(1)يتم المواظبه يوميا علي الوصفه لحين وصول الي حجم الصدر المطلوب
(2)تتم عملية تدليك الصدر بصورة دائرية
(3) في حالة الشعور بحساسيه او اي احمرار يتم دهن الصدر بلمسه من عسل النحل
(4)عند الوصول الي الحجم المطلوب يجب التوقف عن استخدام الثلج( الاكثار من استخدام الثلج علي الصدر يؤدي الي فقدان الاحساس بالصدر تدريجيا)
(5)يتم التوقف عن الوصفه في حاله وجود اي جروح او تشققات في الصدر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
المشهور هو زيت الحلبة ، وطريقته ، هو فرك الثدي بشكل دائري لمدة خمس دقائق يوميا وببطء وبدون ضغط أو شدة . ويكون ذلك لمدة شهر كامل .
وننصح كذلك بعدم إجراء العمليات التجميلية ، أو تناول عقاقير أو حبوب ، لما لها من آثار جانبية .
ولقد اخترت لكن هذا الموضوع وأرجو أن تجدن فيه الفائدة بإذن الله :
تتكون الحبوب والكريمات المستخدمة في زيادة حجم الثدي من مركب يستخلص من النباتات يشبه في تركيبته الاستروجين وهو الهورمون الأنثوي الرئيسي المفرز من المبيضين والمسئول عن الصفات الأنثوية وعن الإباضة وبالتالي الإنجاب. وجد أن النظام الغذائي المعتمد على استهلاك النباتات الغنية بالمركب الشبيه بالاستروجين، خاصة عند بعض الشعوب الآسيوية التي تعتمد الصويا كغذاء رئيسي، يترافق بنسبة قليلة من ظهور الأورام التي لها علاقة بالهورمونات عند النساء مثل سرطان الثدي وبطانة الرحم مقارنة بالنساء الأوروبيات. الحبوب المستخدمة في تكبير الثدي مستخلصة من النباتات الغنية بالاستروجين النباتي مثل الصويا، الحلبة، وحبوب الشمرة، لكن تركيز هذا المركب في الحبوب والكريمات كبير بحيث يحرض نمو أنسجة الثدي لدى بعض النساء ويجعلها مشدودة وممتلئة، ويتحدد تأثيرها بكمية النسيج الغددي الموجود في الثدي وهو يختلف من امرأة إلى أخرى، حيث إن الثدي يتكون من نسيج غددي ونسيج دهني. لم يتم حتى الآن إجراء دراسة علمية إحصائية للوقوف على مخاطر استخدام هذه العقاقير ولمعرفة الجرعة الآمنة، وللعلم بالشيء وقبل اعتماد أي دواء جديد من قبل المنظمات المسؤولة عن الأدوية، تتم تجربتها من قبل الشركات المصنعة لسنوات طويلة على مرضى متطوعين، لدراسة فائدتها وآثارها الجانبية ومانعات إعطائها مع متابعة للمرضى قد تصل إلى عشر سنوات لمعرفة أضرار العقار البعيدة المدى، قد تكلف الشركات المنتجة ملايين الدولارات وقد تُعتمد من قبل منظمات الأدوية والصحة المكلفة بمراقبة الأمان والفعالية، وقد ترفض. كما تسحب بعض الأدوية من الأسواق بعد عشرات السنين من استخدامها بظهور آثار جانبية ضارة بالمرضى. هذا ما لم يتم بالنسبة لعقاقير تكبير الثدي لأنها ليست مصنفة كأدوية، ولا تخضع لقوانين منظمات مراقبة الأدوية، ولهذا لا ينصح بالاستمرار بتناولها .
ويلاحظ أن بعض ثدي بعض الفتيات ينهض ويكبر بسرعة في فترة مبكرة، وأما الأخريات فإن عملية النمو تلك تتأخر، ولكن النمو الطبيعي يأتي لاحقا.
ويعتمد حجم الثدي في العادة على العامل الوراثي وغالبا ما يكون صدر الفتاة بحجم صدر الأم ولكن الصورة ليست دائماً على هذا النحو. فهناك الكثير من العوامل التي تتحكم بحجم الثدي ولا يعرف أحد بالتأكيد كم سيكون حجم الثدي، كبيراً أم صغيرا. ولكن السؤال الأكثر طرحاً هو هل يهم إذا كنت تمتلكين ثدياً صغيراً؟
من مميزات الثدي الصغير أنه لن يترهل بسهولة كما الكبير، كما ستعانين من الآم ظهر أقل في المستقبل. ولن تجدي صعوبة أيضاً في العثور على الحمالات المناسبة .. ولن تحتاجي إلى ارتدائها في كل المناسبات. كما أن الثديين الصغيرين لن يحولا دون الرضاعة الطبيعية. وسيؤديان الغرض الذي خلقا من أجله.
مع تمنياتي لكن بالصحة والسلامة والعافية .. بإذن الله .. اللَّهم آمين .
طريقتى سهله وبسيطه ومحددة
لا تستخدمين فيها أعشاب أو حبوب أو وصفات تطلع روائح غريبه من الجسم
هى تمارين محددة تعمليها يوميا بعدد معين من المرات بالتدليك.
ونتايجها رائعه ولنتيجه كامله يجب الاستمرار عليها من شهر الى ثلاث شهور
والنتائج ملحوظه من الشهر الاول..
شروط تجهيز الجسم للتمارين :
1. الاستحمام بماء ساخن قدر تحملكم لأعلى درجة حرارة ممكنه بلا أن تسبب ضرر للجسم
وتوجيهه للصدر مباشرة بالرشاش لتنشيط الدورة الدمويه وتدفئة الانسجه الدهنيه
2. أخذ ملعقتين زيت زيتون من النوع الممتاز المسحوب على البارد
ودهن الصدر به لمدة خمس دقائق بشكل دائرى باتجاه عقارب الساعه
لتطرية الصدر وتجهيز الجلد للتمارين الخاصه وتحريك النسيج الدهنى
ولسهوله تطبيق الطريقه وانزلاق اليدين على الثدى
وبعدها نبدأ التمارين المحددة..
وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره
ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد
وآخر نقطه هى الرجاء التخلى عن الستيان طول ما انتوا فى البيت
لمساعدة الانسجه على التوسع وامتلاء الثدى وهذا متلازم مع العلاج الطبيعى
وبعدها
نبدأ التمارين
وهى كالتالى:
الاول:
الطريقه هى استخدام اليد اليمنى لتدليك الصدر الايمن والمسح من جهة الابط
فى اتجاه وسط الصدر ويجب أن تكون مسحات قوية متلاحقة وسريعه.
تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى .
الثانى:
الطريقه هى..نمسك الثدى باستخدام اليدين وبالتناوب نمسح كل ثدى من أسفل
لأعلى جهة الحلمة باستخدام الأربع أصابع وتثبيت الابهام مكانه .
وبمسحات قوية متلاحقه وسريعه
تكرر مرتين متعاقبتين لكل يد / لكل ثدى.
الثالث:
الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى
وكأننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لأعلى
بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه .
تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى.
العلاج يجب التقيد به لمدة 3 شهور متتاليه ويمكن ملاحظة التغيير بعد أول شهر.
ولكن بعد 3 شهور يكون التغيير الكامل ويتغير معه حجم الستيان درجه الى درجتين
ويجب التقيد بترك الصدر بلا ستيان خلال وجودكم فى البيت للحصول على النتائج
المرضيه ..
وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره
ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد
وهذه هى النتيجه النهائيه بعد 3 شهر باذن الله..
وحاولى عمل التمارين التاليه قدر المستطاع للمساعدة فى الحصول
على صدر رائع ورمانى الشكل:
الركض بخطوات سريعه نزولا وصعودا على السلم له دور فى تطرية الصدر
وتكبيره..والافضل هو الزفير حتى تنقبض عضلة البطن وتدفع عضلات الصدر
واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة اذا استطعتى..
رياضة نط الحبل من الرياضات الممتازة لتكبير حجم الصدر لانها تهز أنسجة الثدى
وتوسعها وبالتالى تكبر حجمه وتدوره..وبنفس الطريقه السابقه الزفير لتقلص
عضلات البطن ودفع الصدر وابرازه
واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة للفائدة القصوى من التمرين..
هذا التمرين ممتاز لتدوير الصدر وتكبيره وطريقته كالتالى
فتح الرجلين والنزول بالكتف للأمام وهز الصدر بشكل سريع ومتواصل مع الزفير
وهنا تلعب الجاذبيه الأرضيه دور مهم فى شد الصدر لأسفل وجذبه من الجسم
وهزة الانسجة الدهنيه تساعد فى تعريض الصدر وابرازه
احسبى من 1 الى 50 ويفضل الزيادة
وهذا التمرين لتمديد انسجة الثدى..ادفعى الصدر اليسار باليد اليسار مع قبضه
من أسفله باليد اليمين بقوة واتركيه مرة واحدة وكررى التمرين يعنى
دفعه بقوة ومن ثم تركه بصورة متتاليه وسريعه
احسبى من 1 الى 50 وممكن زيادة العدد..
بعد الانتهاء على طووووووووووووووووووووووووووووو وول
الاستحمام بماء بارد جدااااااااااااااااااا وتعريض الثدى من كل جوانبه
للماء البارد له دور فى التكبير وشد الصدر ويفضل اخذ مكعبات ثلج
ومسح كل جوانب الثدى بها بعد كل انتهاء للتمارين مع استخدام الماء البارد
الآن تمارين شد الصدر المترهل :
هذا التمرين من أروع التمارين على الاطلاق لشد الصدر المترهل
طريقته..انك تباعدي بين رجليك بنفس عرض الاكتاف وتشديها
وتقبضى عضلات البطن وتمدى ايديكى للخلف لاقصى حد يمكنك الوصول له
وعرضى منطقه الصدر وافتحيها
واحسبى من 1 الى 50 وكل يوم زيدى العدد
هذا التمرين يرفع الصدر المترهل ويشده
الطريقه هى فتح الرجلين وشدها بفتحه عريضه وقبض منطقة البطن بالزفير
ونرفع اليدين الى أعلى مع شدهما ويجب ان تكون ملاصقه للأذن لشد الصدر الى
أقصاه..ومع شد اليدين حركيهما يمينا ويسارا وهما ملاصقين للأذن
واحسبى من 1 الى 50 ومع الاستمرار زيدى العدد لصدر شاب مشدود وجذاب
وبعد الانتهاء
على طول أخذ حمام بارد جدااااااااااااااا مع اضافة مكعبات الثلج للماء
وهذا يشد الصدر ويصغره ويصلبه بعد الترهل واللين ويعيد له شكله الرائع
والمشدود ويزيل الزوائد من أطراف الابط..
وسلامتكم..